Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 37,35g | Prot: 59,26g | Carbs: 94,76g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Kuru Kayısı, Ceviz. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Besaş Siyez Ekmek, Eker Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Maret Pratik Hindi Füme, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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