Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 74,35g | Carbs: 205,61g.
Café da Manhã: Oatly Hafermilch, Kaki. Almoço: Elite High Protein Quarkcreme Himbeere , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Grana Padano Gerieben, Combino Vegane Bolognese, Chef Select Tortellini Spinat und Käse. Jantar: Avocado, Mandeln, Tzatziki, Hüttenkäse (Fettfrei), Pema Eiweißbrot, Combino Vegane Bolognese. Lanches/Outros: Banane, Äpfel, Oatly Hafermilch. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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