Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 145,89g | Prot: 99,23g | Carbs: 227,02g.
Café da Manhã: Сладкая Булочка, Родина Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Куриное. Almoço: Запеченный Картофель, Голень куринная. Jantar: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Родина Сметана 20%, Сладкая Булочка, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|