Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 63,77g | Prot: 153,46g | Carbs: 251,51g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sultaninen, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Crownfield Knuspermüsli Beeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Almoço: Demeter Pesto, Be Light Mozarella, Netto Spiralnudeln. Chá da Tarde: YFood Happy Banana. Jantar: ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Brotland Korn an Korn. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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