Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Gord: 19,41g | Prot: 64,34g | Carbs: 121,31g.
Café da Manhã: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Олейна Подсолнечное Масло , Сармич Сыр Легкий 30%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кукуруза Вареная, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|