Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 38,18g | Prot: 67,86g | Carbs: 129,26g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Булочки Столичные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка. Jantar: Активиа Йогурт Клубника, Sporty Light Protein Cookie Strawberry. Lanches/Outros: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Sporty Chocolate Coconut, Sporty Печенье Солёная Карамель. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3d ytdxrzysryau3ru
|