Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 54,19g | Prot: 162,87g | Carbs: 231,43g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Bamboe Kare, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mangga, Sari Roti Roti Isi Keju. Jantar: Nasi Putih, Richeese Ramen Keju. Lanches/Outros: Stroberi, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur, Stroberi, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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