Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 13,60g | Prot: 81,91g | Carbs: 164,37g.
Almoço: Arroz con Leche, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Salmón Rosado. Lanches/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de al3x1020new
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