Jornal de alyona.desu, 19 out 22

Сегодня наконец-то выбралась к морю почитать💙. Жить всю жизнь у моря - это приходить и смотреть на него раз в два-три месяца (и то не факт). Настроение отличное, на солнышке погрелась, книжку почитала, свежим воздухом подышала. Правда есть теперь хочется, но я держусь😅.

---

1045 kcal

Gord: 48,52g | Prot: 63,46g | Carbs: 85,11g.   Café da Manhã: Kinder Chocolate, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Омлет или Яичница, Восторг Печенье Сдобное "Ассорти". Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ласкава Сыр Голландский Премиум, Макароны Отварные, Агрокомплекс Кефир 1%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mais...