Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 116,81g | Carbs: 113,97g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Daging Sapi Panggang, Kentang Rebus, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tomat. Jantar: Daging Sapi Panggang, Kentang Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pisang, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiraswati
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