|
Kwark met mango en koekkruiden als laat ontbijt
|
1494 kcal
|
Gord: 74,41g | Prot: 64,63g | Carbs: 145,82g.
Café da Manhã: Silvo Koek Kruiden, AH Mango Eetrijp, Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark. Almoço: Brie, Patak's Sweet Mango Chutney, Vita D'or Margarine, Bruine Boterham. Jantar: Aldi Verse Worst, Boerenkoolstamppot. Lanches/Outros: Chips (Gezouten), AH Chocolade Zeevruchten. mais...
|
|
4095 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Aspiração - 15 minutos, Lavar Roupa - 16 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 18 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Dirigir - 41 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Delivurs
|