Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 107,10g | Carbs: 177,74g.
Café da Manhã: Мясновъ Пастила Яблочная с Брусникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Мясновъ Крупа Манная. Almoço: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Картошка Вареная. Jantar: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Джаз Арахис Жареный Соленый, Oreo Печенье, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Банан. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|