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maksi 625 klori...
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2217 kcal
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Gord: 88,23g | Prot: 111,39g | Carbs: 247,55g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Tomat Merah, Tomat Ceri, Blueberi, Bihun Goreng, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Kuning. Almoço: Kobe Boncabe Level 50, Kaldu Jamur, Rumput Laut Kering, Tahu, Telur Puyuh, Pakcoy, Jamur Kancing, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Bumbu mie ayam (dummy), Dimsum Ayam Tahu. Jantar: Oreo Soft Cake, Maicih Basreng, Kobe Boncabe Level 50, Rumput Laut Kering, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Oreo Oreo Original. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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