Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 62,61g | Carbs: 192,66g.
Café da Manhã: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, One Day More Granola Czeko-Squad, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Pomidory Koktajlowe, Smakowita Maślany Smak, Tastino Bio Chleb Żytni z Nasionami Słonecznika. Almoço: Łaciate Mleko 0,5%, Freshline Lunchbox Cesar z Kurczakiem. Jantar: Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią , Chef Select Tortelloni z Serem Ricotta i Szpinakiem. Lanches/Outros: Sondey Kruche Ciastka z Cukrem. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrafKate
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