Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 100,00g | Prot: 82,65g | Carbs: 245,02g.
Café da Manhã: Lidl Rosenbrötchen, REWE Romana Salatherzen, Aldi Looping, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gurke (mit Schale), Ei. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Gut & Günstig Zaziki, REWE Zwiebel, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Delikatess Soße zu Braten, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Hoppe Veggie Mini-Frikadellen, Deluxe Kartoffelbällchen mit Kürbiskernen, Gekochte Karotten. Jantar: Nudeln (Gekocht), Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Brunch Paprika Peperoni (20g), Grüne Paprika. Lanches/Outros: Vita D'or Rapsöl, Delikato Salatidee, Chinakohl, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Storck Knoppers Mini, Raffaello Raffaello, River Zitrone 0% Zucker, hanuta Hanuta Minis, Landliebe Grießpudding Zimt. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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