Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 37,01g | Prot: 37,18g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: Арбуз. Almoço: Куриная Грудка, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковь, Магнит Картошка. Jantar: Яблоки, Ne Moloko Миндальное Молоко, Фермерское Подворье Йогурт Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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