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#Day 7 Menu Makan Malam Total : 339 Kal
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881 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 39,40g | Carbs: 91,94g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Almoço: Pecel Lele. Jantar: Telur Rebus, Seblak. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sinsaelah
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