Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 51,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 32,38g | Prot: 107,52g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Saus Tomat (Kalengan), Dimsum, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Tempe Goreng, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropical Minyak Goreng Tropical, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Telur, Wortel, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kerapu. Lanches/Outros: Nangka, Nangka, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de krisna_diet
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