Jornal de ana7tasiaaa, 18 out 22

обід: вівсяно-млинець(вівсянка,яйце,йогурт), обсмажила на вершковому маслі🥞, полила медом🍯👼🏻;
сир з дитячим пюре і бананчиком🍌,
шматочок шоколадки з фруктозою(б/ц)🍫.
всього 276 ккал😳, смачного усім❤️

---

492 kcal

Gord: 17,47g | Prot: 23,69g | Carbs: 60,31g.   Café da Manhã: Яблоки, Своя Линия Блинчики с Курицей, Своя Лінія Паштет З Курячим Протеїном, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. Almoço: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, АТБ Банан, Карапуз Пюре Яблоко и Персик, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Мёд, Сливочное Масло, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо Куриное, Haferflocken Овсянка. mais...

213 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...