Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 80,60g | Prot: 77,20g | Carbs: 141,82g.
Café da Manhã: Oatly Hafermilch. Almoço: Avocado, Hüttenkäse (Fettfrei), DM Bio Maiswaffeln, Sojasoße, Ei, Olivenöl, Tofu Bio Fumado. Jantar: Roter Tafelwein, Möhren, Tzatziki, Algen mit Reis, Gemüsesuppe, Hüttenkäse (Fettfrei), Edeka Bio Tofu Geräuchert, Pema Eiweißbrot. Lanches/Outros: Nussschokolade, Banane. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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