Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 8,87g | Prot: 38,37g | Carbs: 107,48g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Extra Fígado Bovino, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Banana Brasil Banana da Prata, Mamão Formosa. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adila.pereira22
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