|
,,el klasiko'' surowe jajo,mleko,kakao,masło orzechowe i banan☺️💪
|
1518 kcal
|
Gord: 46,16g | Prot: 87,11g | Carbs: 190,28g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Pilos Serek Kozi do Smarowania, Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie, Hortex Zupa Jarzynowa, Kaufland Wołowina Gotowana. Jantar: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Bataty Pieczone. Lanches/Outros: Wedel WW. mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Taki kogel-mogel po nowemu.
Super 👍
18 out 22 por membro: klopsik1
|
Nigdy czegoś takiego nie jadłam! Czy Tobie Miedzka pomaga taka mikstura na coś? Pozdrawiam 👍
18 out 22 por membro: AgataTeraz
|
Agatko syci na długo (dłużej niż - w moim przypadku - owsianka) ma dużo białka, witamin i ogólnie samo zdrowie😅😉
19 out 22 por membro: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|