Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 48,40g | Prot: 86,08g | Carbs: 107,97g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Сыр, Авида Творог 5%. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Крупская Вафельная Конфета. Lanches/Outros: Виноград, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Царь Хлебцы с Чесноком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мая Майская❤️
|