Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 68,09g | Prot: 55,19g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Кофе, Милкавита Сливки 10%, Банан, Сыр Голландский, Кудесница Мука Овсяная, Добрыня Молоко 2.5％, Яйцо. Almoço: Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Добродия Хлеб Ржаной Московский, Жареное Яйцо без Жира, Хортекс Весенние Овощи. Jantar: Мёд, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Винегрет. Lanches/Outros: Nestle Nuts Duo, Зеленый Чай, Яблоко, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|