Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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127,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 47,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 71,59g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Beste Ernte Mango. Almoço: Kerrygold Tomaten Kräuter Butter, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. Jantar: Aldi Tomatenfisch, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Xucker Erythrit, Power System Daily Shape Shake, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harzgirl79
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