Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 85,11g | Prot: 79,41g | Carbs: 171,96g.
Café da Manhã: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Сливочное Масло (Соленое), Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный Картофель, Голень куринная. Almoço: Сахар, Чай, Small Лепешка С Сыром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лук, Помидоры, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Dr.Korner Корнерсы Нежный Сыр. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|