Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 67,63g | Prot: 100,19g | Carbs: 147,88g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Terung, Chia Seed, Nasi Putih. Almoço: Telur, Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Lompong Talas, Telur, Paha Ayam. Lanches/Outros: Pepaya, Talas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tudhana
|