Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 54,38g | Carbs: 145,11g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Empal Daging, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de titi_bintang
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