Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 52,98g | Prot: 71,25g | Carbs: 121,76g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Творог 9%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Astoria Бургер Соус. Almoço: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Руккола, Зерница Лаваш Армянский, Astoria Бургер Соус, Слобода Кетчуп, Ремит Бекон Вяленый, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: НАК Яблочное Пюре без Сахара. Lanches/Outros: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Sula Леденцы. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|