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2395 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 82,57g | Carbs: 329,60g.
Café da Manhã: Black Tea, Hovis Granary Bread, Nutella Hazelnut Spread. Almoço: Cupcake with Icing, Wrap Filled with Vegetables. Jantar: Fanta Fanta Orange, TGI Friday's Sweet Potato Fries, Chicken Burger. Lanches/Outros: Morrisons Chorley Cake, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt, Tesco Custard Creams Biscuits, Sainsbury's Tropical Juice, Apples , Bananas , Espresso Coffee. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Active existence - 1 hora e 31 minutos, Daily exercise - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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