Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 205,31g | Carbs: 116,83g.
Café da Manhã: Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Egg, Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Celery, Chicken Breast. Jantar: Olive Oil, Broccoli, Bell Peppers, Red Onions, Carrots, Baked or Broiled Cod. Lanches/Outros: Fresh Lime Juice, Radish, Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vitasport Pro7ein Synthesis, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's Persian Cucumber, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moreece
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