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Sementara Katering dulu .. tetep pola defisit kalori.
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1303 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 77,46g | Carbs: 160,20g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Makaroni. Jantar: Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Lanches/Outros: Mayones (Rendah Kalori ), Edamame, Kale, Selada, Manggis. mais...
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Histórico de Peso de omayongki
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