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137,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 111,24g | Prot: 101,58g | Carbs: 225,00g.
Café da Manhã: JA! H-Sahne, Laktosefrei, Sonnenblumenöl, Omelett oder Rührei, Wolf Paprika-Schinkenwurst, Möhren, Milsani Kräuterquark 40%, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Almoço: Mirinda Orange, Ja! Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Iglo Salatkräuter, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Mr. Wraps Roggen Wraps. Jantar: Mirinda Orange, Kaufland Walnüsse , Ja! Delikatess Putenbrust, Beemster Mild, Iglo Salatkräuter, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Rispentomaten, Eisbergsalat, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Lanches/Outros: Knusperone Früchte Müsli mit 40% Frucht, Fresubin Protein Powder, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, K-Classic Stapelchips Paprika , Corny Haselnuss, Mirinda Orange, Kamps Nussecke, Tassimo Café Au Lait. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACARLOTTA
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