Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 74,99g | Prot: 96,30g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Almoço: Протеин Бар Батончик Кокос, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Jantar: Гороховая Каша, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Котлета Домашняя, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|