Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 69,81g | Carbs: 171,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка". Almoço: Фунчоза с овощами и курицей. Lanches/Outros: Чай, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Лаваш Деревенский, Спринг роллы. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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