Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 44,38g | Prot: 73,39g | Carbs: 79,57g.
Café da Manhã: Лента Сырники Домашние, Малина, Помело, Куриное Филе Вареное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Mote Протеин Соленая Карамель, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Светик Руденко
|