Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 10,91g | Prot: 49,55g | Carbs: 195,24g.
Café da Manhã: Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Jantar: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Basmati Rice (Cooked), Chickpea Curry. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|