Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 57,49g | Prot: 101,08g | Carbs: 112,18g.
Almoço: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мегамарт Авокадо, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера. Jantar: Ашан Инжир, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски без Рассола, Карусель Крылышки по-Восточному, Карусель Морковь со Спаржей, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вкусы Мира Молодой Кокос Вяленый. Lanches/Outros: Коптильный Двор Уши Свиные, Голден Яблоко , Магнит Креветки "Королевские", Арбуз, Нектарин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuragenox
|