Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 17,85g | Prot: 19,89g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Оливье с Курицей, Сакура Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс. Almoço: Роллы Филадельфия, Морковь, Burn Энергетик. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arinafrfrfr
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