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1217 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 76,77g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 水煮蛋, 福圓號 蔓越莓饅頭. Almoço: 全聯 洋蔥, 元本山 無調味對切海苔, 番茄, 小白菜, Costco 排骨, 全聯 香蕉, 煮熟的日本蕎麥麵. Jantar: Zespri 黃金奇異果, 7-11 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mais...
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Histórico de Peso de gina79219
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