Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 14,52g | Prot: 54,17g | Carbs: 153,02g.
Café da Manhã: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Jantar: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), SunRice Brown Rice & Quinoa, Broccoli , Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Tea with Milk, Peanut Brittle . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|