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MMuriel.
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15 out 22
Jornal de MMuriel., 15 out 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
74 kg
Perdidos até agora:
1,1 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 outubro 2022:
1279 kcal
Gord: 71,28g | Prot: 88,86g | Carbs: 64,99g.
Café da Manhã:
Capixaba Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido, Pão Francês.
Almoço:
Ovo Mexido, Feijoada.
mais...
932 kcal
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Samsung Health - 22 horas.
mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MMuriel.
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