Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 66,04g | Carbs: 134,44g.
Almoço: Dimsum, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Risol Mayo, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Jantar: Martabak Manis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DheyanYusuf
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