Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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51,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 106,13g | Carbs: 190,85g.
Café da Manhã: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea . Almoço: Inca Arvejas, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Tomates, Huevo, La Paulina Queso Port Salut, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Lanches/Outros: D&D Pan Artesanal Integral , Tregar Queso Blanco Light, Cuarto Creciente Mermelada. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loozee
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