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premier jour le 16/03/2015
je n'ai jamais fais de régime et cela m’angoisse
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1807 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 73,74g | Carbs: 185,59g.
Café da Manhã: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maison Larzul Langue de Boeuf Sauce Madère, Maison Larzul Langue de Boeuf Sauce Madère. Jantar: Marie Quiche Lorraine, Côté Table Quiche Lorraine. Lanches/Outros: Lindt Orange Intense Noir, Lindt Orange Intense Noir, Lindt Orange Intense Noir, Lindt Orange Intense Noir, Bouillon de Boeuf, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, St Hubert St Hubert 41. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bienvenue☼
Il y a beaucoup de profil différents ☻☺♥♦♣♠•◘○◙♀
Tu rééquilibre ton alimentation, arrête de manger quand t'as plus faim
mange avec plaisir les bonnes choses variés sans te culpabiliser
et écoute ton corps
Les régimes ne marchent pas
si tu te prive, le corps ne sera pas d'accord...
Soit attentive et bienveillante avec toi même et ça va aller dans le bon sens.
16 mar 15 por membro: ahcatan
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Zen..... pour l'instant, ne bouscule rien, note tout ce que tu manges et le reste se fera tout seul.... Bon courage ;)
16 mar 15 por membro: fête du travail
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merci pour vos encouragements.
16 mar 15 por membro: isaboulette
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