Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 159,00g | Carbs: 244,20g.
Café da Manhã: Crownfield Früchtemüsli 32%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich. Lanche da Tarde: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Chá da Tarde: Cucina Passata Rustica Basilikum, Nudeln, Olivenöl, Purland Putenhackfleisch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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