Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3404 kcal
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Gord: 106,67g | Prot: 175,40g | Carbs: 346,67g.
Café da Manhã: Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi, Pure Whey Protein, Banana. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Golden Sun Cous Cous. Jantar: Castagne, Nero d'Avola, Paneteria Degli Appennini Pane Integrale, Conad Salsiccia di Suino, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Lanches/Outros: Latte Intero, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Fiocchi d'avena, Noci. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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