Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 62,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 64,42g | Prot: 161,10g | Carbs: 269,60g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Feigen, Aldi Wald Honig, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Golden Toast Vollkorn Toast, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Almoço: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Jantar: Milbona High Protein Pudding Schoko, King's Crown Rote Bete, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Lanches/Outros: McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt , Meica Wiener, Granini Multivitaminsaft, Wiesgart Karottensaft mit Honig. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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