Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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117,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 98,88g | Carbs: 20,51g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Chá (Infusão). Almoço: Chuchu Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Bife ou Costeleta de Porco, Bonare Ketchup, Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: H2OH! Limão Citrus. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian.simao
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