Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 56,49g | Carbs: 194,40g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Udang Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pisang, Chia Seed, Kerupuk Makanan Ringan, Cuka, Pempek, Indoprima Dimsum, Kue Bolu. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ian pera
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